Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 106,09g | Prot: 115,45g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Almoço: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Vitazine Протеин, Бабкины Семечки Семечки, Волков Тефтели Аппетитные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ярче Хлеб Пшеничный Домашний, Cofix Латте Тыквенный Пай, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vzglyad
|