Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 49,45g | Prot: 76,05g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нутелла Шоколадная Паста, Крымская Коровка Сыр Российский, Блины Мой Рецепт. Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Самса с Говядиной , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Националь Рис Пропаренный , Болгарский Перец. Jantar: Магнит Хурма, Азбука Крыма Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|