Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 91,44g | Prot: 91,72g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Милково Сыр Кама, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Милково Сыр Кама, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Яйцо. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Jantar: Скумбрия на Пару, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|