Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 100,30g | Prot: 75,79g | Carbs : 155,01g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Almoço: Ашан Булочка с Сыром, Хуторок Сметана 20%, Борщ с Курицей, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Jantar: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Перекресток Инжир Свежий, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|