Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 58,22g | Prot: 124,22g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Магнит Чиабатта, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Телятина Отварная, Националь Рис для Плова, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Тыквенные Семечки, Barilla Макароны, Сахалин Рыба Навага. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|