Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 90,53g | Prot: 60,04g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: Орехи Макадамии, ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Винегрет. Jantar: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|