Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 66,63g | Carbs : 162,44g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Конти Конфета Княжеские Сладости, Фруто Няня Творожок с Малиной, Болгарский Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Almoço: Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вилка Ложка Соус Томатный, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лимак Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|