Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 36,38g | Prot: 101,25g | Carbs : 141,97g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest, Главпродукт Сгущённое Молоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Яйцо Куриное. Almoço: Красная Цена Абрикос Сушёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Санта Бремор Чука, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|