Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3065 kcal
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Líp: 258,96g | Prot: 95,96g | Carbs : 88,18g.
Almoço: Butter (Salted), Breakfast - Flax Muffin, Pepsi Diet Pepsi (Can), Compliments Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. Jantar: Onions, Lettuce, pickles, Compliments Naturally Smoked Bacon, Kraft Cheese Slice, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Tomatoes. Snacks/Outros: Lindt Excellence 70% Cacao, Lindt Excellence Roasted Almond, Great Value Roasted and Salted Almonds, Great Value Roasted & Salted Cashews. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Sawing Wood - 30 minutos, em Pé - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 13 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos, Cozinhar - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CarbAbuser
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