Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 83,54g | Prot: 67,75g | Carbs : 92,39g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Maple Bacon, Fried Egg. Jantar: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Whole Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Snacks/Outros: Hershey's Payday (Snack Size). mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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