Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 88,57g | Carbs : 278,41g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Jantar: Watermelon. Snacks/Outros: Stauffer's Iced Animal Cookies, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Air Popped Popcorn, Spaghetti, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Watermelon. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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