Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Líp: 137,31g | Prot: 134,85g | Carbs : 332,82g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Просто Мёд, Авокадо , ВкусВилл Блины Болоньезе. Almoço: Primfood Халва Самаркандская, Долголетие Сулини с Чесноком, Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сыродел Сыр Голландский. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Скрепыши Попкорн, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|