Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 46,47g | Carbs : 169,68g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Panco Pão de Leite, Doce Mel Uva sem Semente, Hortifruti Manga Tommy. Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Salada de Repolho, Couve Manteiga Refogada, Batatas Fritas Caseiras, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Black Skull Whey Bar Gourmet Cookies & Cream, Vigor Iogurte Natural Viv. Antes do Jantar: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Jantar: Hot Roll, Temaki de Salmão. Ceia: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayane g96
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