Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Líp: 138,12g | Prot: 94,99g | Carbs : 363,07g.
Pequeno Almoço: Jordans Muesli Bio, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel. Almoço: Carrefour Veggie Galettes Quinoa, Boulgour, Tomate, Poivron, Basilic, Steak de Cheval, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Jantar: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Auchan Chocolat Liégeois. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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