Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
123,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 116,15g | Carbs : 159,76g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Перловка Отварная, Спаржа по-Корейски, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная, Говяжий Бульон. Jantar: Ламбер Сыр Классический, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Рыба Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Груша, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|