Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 99,60g | Carbs : 137,36g.
Almoço: Oak'a'bbq Mango Salātu Mērce, Mario Rudzu Sausmaizītes, Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски. Jantar: Rimi Skābais Krējums 12%, Vecmāmiņas Pelmeņi Ar Tītara Gala, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Mario Rudzu Sausmaizītes. Snacks/Outros: Куриные Желудочки В Сметане По-Пушковски, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rimi Kefīrs. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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