Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 69,30g | Carbs : 282,99g.
Pequeno Almoço: Marie Duo Coklat Biskuit, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Kue Pukis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Almoço: Siantar Top Goriorio, Richeese Pasta Keju, Ubi Bakar Cilembu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ote-ote. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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