Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 60,24g | Prot: 135,07g | Carbs : 293,86g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо Куриное. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Филе Индейки, Магнит Крупа Гречневая, Магнит Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|