Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 150,08g | Carbs : 295,70g.
Pequeno Almoço: Шудашова Каша Овсяная Шудашова, ВкусВилл Хлеб Спортивный, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Almoço: Окей Виноград Черный , Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Наполеон ПП, Коломенское Батон Нарезной, Кальве Майонез Легкий, ФЭГ Свекла Отварная, Рис Вареный. Jantar: Виноград, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Кальве Майонез Легкий, Мираторг Свёкла Отварная. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриная Грудка Отварная, Пчелка Печенье Пчелка, Яблоко, Наполеон ПП, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Виноград Кишмиш, Яблонька Компот Ягодный , 365 Дней Сахар Белый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|