Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 83,15g | Prot: 46,59g | Carbs : 188,04g.
Pequeno Almoço: Torku Süzme Peynir, Zeo Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Luppo Bar Kek, Dereotlu Poğaça. Almoço: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Tahin Pekmez. Jantar: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Ton Balıklı Makarna, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Piko, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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