Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 65,69g | Prot: 62,69g | Carbs : 83,74g.
Pequeno Almoço: Сушеные Водоросли, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Творог 9%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Сыром. Almoço: Frico Сыр Козий Chevrette, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Травяной Чай, Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Outros: Чай, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|