Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 77,52g | Carbs : 167,64g.
Almoço: Ampela Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Kue Apem, Dadar Gulung, Kue Apem, Dadar Gulung, Kue Bolu, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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