Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 63,56g | Prot: 107,88g | Carbs : 137,22g.
Pequeno Almoço: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мёд, Эколайн Кукурузный Крахмал, Здоровые Вкусы Семена Льна, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Манная Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Творог 2%, Biovin Protein Bar (Paradise Coconut). Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару), Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%, Лидкон Мак Пищевой, Makfa Мука Рисовая. Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Яблоко, Картофель Отварной, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Смаката Фундук Жареный, Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|