Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 65 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 124,09g | Prot: 110,32g | Carbs : 56,69g.
Pequeno Almoço: Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Almoço: Печеные Овощи, Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки. Jantar: Кофе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|