Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 73,18g | Prot: 58,05g | Carbs : 173,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Сыр Российский, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Ежедень Сыр Плавленый Классический. Almoço: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Микоян Колбаса Таллинская, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Фудэксперт Суп Гороховый, Лимак Батон Нарезной, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Jantar: Ермолино Пельмени "Домашние", Кабачки Жареные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|