Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 90,65g | Carbs : 149,63g.
Pequeno Almoço: Aldi Cashewkerne, Steiskal Dinkelvollkorn, Hofmaier Hähnchenbrust, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Almoço: Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Schweinehals, Bellasan Färber-Distelöl, Edeka Romanasalat. Jantar: Mucci Konfekt, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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