Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 73,87g | Carbs : 118,23g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Chicken Salad. Snacks/Outros: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Centrum Silver - Men 50+, Honeycrisp Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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