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Lordy lordy goodbye 140s...Yes! :)
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63,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 54,23g | Carbs : 11,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, Half and Half Cream, Sweeteners (Saccharin). Almoço: Celery, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Rotisserie Chicken, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Floorball - 15 minutos, Body Pump - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
wow, you're killing it!!!
10 abr 15 por membro: millerm40
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10 abr 15 por membro: BeGracious
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Okay all you wonderful people I just want you to remember I had been ill last week and I didn't have an appetite that could have assisted me also.. But still Im soooooo excited ill or not Im jumping around like a crazy nut....well if the shoe fits ha ha!
10 abr 15 por membro: syndi55
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Take it HOWEVER it comes!!! A loss is a loss!!! =)
Glad you're feeling better!
10 abr 15 por membro: millerm40
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Yes Mr. Mike you are so right and I will do just that.. thanks for all your support I do really appreciate it:)
10 abr 15 por membro: syndi55
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I wouldn't wish anyone ill, but if it works, be happy!
10 abr 15 por membro: BeGracious
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10 abr 15 por membro: HCB
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10 abr 15 por membro: jmb3450
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