Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 70,02g | Carbs : 123,18g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almoço: Hovis Granary Bread, Tesco Coronation Chicken Filler. Jantar: Hovis Granary Bread, Tesco Coronation Chicken Filler. Snacks/Outros: Lindahls Kvarg Vanilla, Lindahls Kvarg Vanilla, Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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