Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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117,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 76,86g | Prot: 55,41g | Carbs : 31,83g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ayçiçek Yağı, Kabak. Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ayçiçek Yağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Outros: Migros Hellim Peyniri. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tayincidiyette
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