Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 122,04g | Prot: 93,58g | Carbs : 91,52g.
Pequeno Almoço: Dannon Icelandic Style Skyr Yogurt Vanilla Chai, Lucerne Shredded Cheese, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee, Egg, Whole Milk. Almoço: Whole Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Olive Oil , Pine Nuts (Pignolias), Egg White , Mozzarella Cheese, Butternut Winter Squash , Yellow Summer Squash. Jantar: Wayback Burgers Fries (Regular), Red Table Wine , Kirkland Signature Ribeye Steak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anacet
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