Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 60,74g | Carbs : 156,31g.
Pequeno Almoço: Egg and Bacon on Biscuit, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Almoço: Consum Salsa Bolognesa, Tomato Sauce, Spaghetti Bolognese. Jantar: Cooked Mature Onions, Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra. Snacks/Outros: Fruit Filled Granola Bars (Non Fat) . mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginavalerobarnet
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