Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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44,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 24,05g | Prot: 84,71g | Carbs : 207,36g.
Pequeno Almoço: Meloni Gialli, Pere, Kiwi, Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Peperone Rosso Dolce, Verza, Porro Cotto, Carrefour Mais Dolce, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Carote Bollite. Jantar: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Outros: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Dattero, Yogurt alla Frutta (Magro), Oro Saiwa Biscotti, Mela Stark, Kiwi, Mulino Bianco Tarallucci, Grancereale Classico. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 40 minutos, Sexo - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Estudar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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