Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 100,13g | Carbs : 251,49g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Spaghetti, Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Jantar: Fairlife Plain Yogurt, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Walnuts, Dannon Oikos Pro Plain, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pears, Watermelon, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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