Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 26,09g | Carbs : 168,54g.
Pequeno Almoço: Alpino Chocolate, Santa Edwiges Mini Butter Cookies, Pão de Forma, Nescau Nescau Cereal, Lider Leite UHT Integral. Almoço: Ovo de Codorna, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Rei do Mate Baguete com Queijo Branco com Tomate e Orégano, Manga Palmer, Santa Edwiges Mini Butter Cookies, Marilan Teens Chocolate. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Caminhada - 5 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianap28
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