Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 87,37g | Prot: 92,31g | Carbs : 110,33g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли в Шоколаде , Село Зелёное Молоко Козье Цельное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Авида Сливки 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Богдаша Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Помидоры Черри. Jantar: Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|