Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 36,07g | Prot: 42,33g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Беларусь Сыр Знатный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсянка. Almoço: Шарлиз Зефир, Плов. Jantar: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|