Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 73,18g | Prot: 65,52g | Carbs : 142,98g.
Pequeno Almoço: Голубика, Сметана , ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Almoço: Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Frico Сыр Козий Chevrette, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Jantar: Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Травяной Чай. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Чай. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|