Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 49,16g | Carbs : 195,76g.
Pequeno Almoço: Apfel, Tilsiter, Gut & Günstig Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Almoço: Bäcker Eiffler Apfel-Flan. Jantar: Olivenöl, Taifun Räuchertofu Klassik, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete. Snacks/Outros: Apfel. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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