Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 35,50g | Prot: 108,01g | Carbs : 74,28g.
Almoço: Protein Rex Брауни Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Кинто Соус Харчо, Масло Подсолнечное, Чеснок, Морковь, Лук, Родные Места Мякоть Говядины. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|