Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 94,09g | Prot: 84,70g | Carbs : 219,73g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almoço: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Мёд, Гороховецкая Мануфактура Печенье Zмюzли, Polar Камбала Филе Порционное, Картофель Отварной. Jantar: Свитлогорье Рожок Золотая Ириска. Snacks/Outros: Плов со Свининой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|