Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 53,71g | Prot: 65,10g | Carbs : 127,52g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Сахар, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Приготовленный Лук, Печень Говяжья Жареная. Jantar: ВкусВилл Безе с Орехами, Сахар, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. Snacks/Outros: ВкусВилл Безе с Орехами, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga-Styrova
|