Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 44,85g | Prot: 51,98g | Carbs : 197,08g.
Pequeno Almoço: Pain Complet. Almoço: Monoprix Crème aux Œufs Saveur Vanille , Monoprix Jambon Cuit Supérieur. Jantar: Pringles Texas BBQ Sauce. Snacks/Outros: Jus Multifruits, Volvic Eau Minérale. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Marche du 27/10/2023 dans Paris (9,86 km) - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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