Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Líp: 123,64g | Prot: 65,39g | Carbs : 273,90g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Пятерочка Круассан, Тулома Сметана 15%, Рисовая Мука, Творог 9%, Сахарозаменитель, Яйцо. Almoço: Twix Twix, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Круассан. Snacks/Outros: Банан, Twix Twix. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de katya19913
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