Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 80,31g | Prot: 70,88g | Carbs : 107,00g.
Pequeno Almoço: Home Fries, Great Value Original Pork Sausage Crumbles, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked) , Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Scrambled Egg . Almoço: Whole Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Jantar: Cornbread (from Mix). mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Reparação - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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