Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
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60,6 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 74,80g | Prot: 76,24g | Carbs : 247,78g.
Pequeno Almoço: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Almoço: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Banaan, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Witte Bolletjes. Jantar: Aviko Frideaal Pommes Frites, Heinz Aioli Sauce, Mexicano, Mora Pikanto. Snacks/Outros: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Home Made Kruidcake, Huls Sticks - Droge Worst -. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Escalada - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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