Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 85,87g | Carbs : 135,70g.
Pequeno Almoço: Dole Bananas, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Almoço: Butter , Broccoli , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Jantar: Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Plain Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mayonnaise , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Whole Milk, Oatmeal. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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