Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 76,26g | Carbs : 163,88g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Margarina. Almoço: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Espinafre, Bertalha, Pernil Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Snacks/Outros: Margarina, Shibata Pão Careca, Café com Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciele°
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