Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
124 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 18,78g | Prot: 90,91g | Carbs : 137,85g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Командор Лаваш Армянский . Almoço: Махеевъ Соус Барбекю , Помидоры, Bravolli Нут Отварной. Jantar: Индилайт Филе Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Краснокочанная Капуста. Snacks/Outros: Яблоко, Капучино, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дмитрий Норштейн
|