Jornal de simonemichele2010, 27 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023

71 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 outubro 2023:

241 kcal

Líp: 6,37g | Prot: 10,89g | Carbs : 35,98g. Pequeno Almoço: Ovo, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Mamão Formosa. mais...

2363 kcal

Exercício: Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Jump - 1 hora. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de simonemichele2010